Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024
Η 1Οη Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας επί σχετικών θεμάτων.
Το σχολείο διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην προαγωγή της κοινωνικής και συναισθηματικής ευεξίας των παιδιών και των εφήβων.
Στο πλαίσιο αυτό, την Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2024, οι μαθητές του σχολείου μας είχαν την ευκαιρία μέσα από διάφορες δράσεις να μάθουν τι είναι ψυχική υγεία, γιατί είναι σημαντική και πώς μπορούμε να την φροντίσουμε.
Αρχικά, αφού είδαν ένα ενημερωτικό powerpoint, με τη βοήθεια των εκπαιδευτικών ανέλυσαν τον όρο «ψυχική υγεία» και συμμετείχαν σε βιωματικές δραστηριότητες με στόχο την ανάδειξη της σημασίας όλων των συναισθημάτων, την αποδοχή και τη διαχείρισή τους. Στη συνέχεια, κλήθηκαν να εκφράσουν τα δικά τους συναισθήματα μέσα από εργασίες δημιουργικής γραφής, κάποιες από τις οποίες παρουσιάστηκαν στην αίθουσα εκδηλώσεων.
Τα παιδιά έδειξαν μεγάλο ενδιαφέρον και συγχαίρουμε τους μικρούς μας δημιουργούς. Ενδεικτικά αναφέρονται τα ακόλουθα ποιήματα:
ΕΦΗΒΕΙΑ
Τι είναι η εφηβεία;
Μία λέξη μαγική.
Ίσως…. και τρομακτική.
Μήπως και ονειροπόλα;
Μία δόση έχει από όλα.
Μα η εφηβεία
βιάζεται πολύ.
Δεν την νοιάζει καθόλου
τι της λένε οι πολλοί .
Θέλει να ερωτευτεί
και κυρίως να ονειρευτεί .
Συναισθήματα πολλά
κι όλα είναι αντίθετα.
Θυμός και εγωισμός,
λύπη και χαρά,
ελευθερία και σκλαβιά.
Τρέχει να προλάβει
όσο πιο πολλά μπορεί
και ξοπίσω της
την κρατάει
μία λέξη … η λογική.
Μα αυτή δεν την ακούει.
«Αρκετά! Φτάνει!» θα πει.
Είναι η ώρα να πετάξει
και να φύγει σαν πουλί.
Τόσα χρόνια περιμένω
ήρεμα και υπομονετικά.
Έφτασε επιτέλους η ώρα
να σε γνωρίσω από κοντά.
Μη με παρασύρεις όμως
στα τρελά σου όνειρα,
γιατί δεν έχω μάθει ακόμη
να πετάω στα ψηλά.
Λ. Χρύσα Β1
Νοσταλγία για τα παλιά,
επιθυμία για μπροστά.
Λύπη και χαρά,
πόσο διαφορετικά.
Όμως, χρειάζονται κι αυτά.
Στενοχώρια και ευτυχία,
ελπίδα κι απελπισία.
Οργή-θυμός, ποτέ καλός.
Συναισθήματα πολλά,
άλλα κακά, άλλα καλά.
Μ’ αυτά, όμως, η ζωή
προχωρά.
Μες την καρδιά είναι βαθιά
κι ο άνθρωπος συχνά τα συναντά.
Δ. Χριστόδουλος Β1
Αν λύπη έχεις στη ζωή
και η χαρά σου λείπει,
μη χάνεις την ελπίδα σου,
το φως, την ηλιαχτίδα σου.
Κι αν ο θυμός σε έχει
κυριεύσει
και δε μπορείς να αρθρώσεις λέξη,
κλείσε τα μάτια μια στιγμή
κι άφησέ το να ξεχαστεί.
Αν όμως η ντροπή
έχει πάρει θέση στην καρδιά σου,
μη νοιάζεσαι γι’ αυτό,
θα ΄ρθει γρήγορα η χαρά σου.
Όμως όλα αυτά είναι στη ζωή
τη μία και μοναδική.
Πέτα στην άκρη ό,τι σε πονά
και χαμογέλα δυνατά!
Λ. Ελένη Β1
Με αφορμή, λοιπόν, αυτή τη μέρα, ας κάνουμε ένα βήμα προς την ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας! Ας βιώνουμε την καθημερινότητά μας με χαρά! Ας υιοθετήσουμε μια ευχαριστιακή στάση απέναντι στη ζωή και στους ανθρώπους! «Με τη δύναμη της θέλησης ο άνθρωπος αλλάζει τον εαυτό του. Με τη δύναμη της αγάπης αλλάζει τους άλλους. Με τη δύναμη της σκέψης αλλάζει τον κόσμο», γράφει ο βραβευμένος με Nόμπελ Λογοτεχνίας Rabindranath Tagore.
(Κείμενο: κ. Αναστασία Αρλακίδου)